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最新消息| 養膚只會用護膚品?美容師多喝“它”,氣血雙補,皮膚紅潤有光澤 | 2022-09-12 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://k.sina.com.cn/article_6404373721_17dbafcd9001011jwx.html" 養膚只會用護膚品？美容師多喝“它”，氣血雙補，皮膚紅潤有光澤。每個女人都希望自己的皮膚白皙水嫩有光澤，可是現實卻是殘酷的，隨著女人年齡的增長，身體的新陳代謝速度變慢，再加上平常的工作生活壓力比較大，導致垃圾毒素在體內堆積，如果不及時的養護皮膚，很容易成為“黃臉婆”。提到養護皮膚，很多人首先想到的是平常采用護膚品，這種想法沒有錯，可并不是很好的養護皮膚的辦法，因為護膚品只能讓皮膚表面變好，而不能徹底的改變皮膚的狀態，如果停止一段時間，皮膚就會恢復原來的狀態，要想皮膚紅潤有光澤，建議大家采用食療的方式。今天為大家分享一道我老婆經常喝的一道養顏湯，具有很好的養顏嫩膚，氣血雙補的功效，可以讓皮膚變得白皙水嫩有光澤，很適合女人食用。 這道養顏湯就是——紅豆小米豆漿，具有很好美容養顏，氣血雙補的功效。紅豆富含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養物質，具有緩解皮膚、養心補血、紅潤膚色、促進血液循環、養顏嫩膚的功效，很適合女性食用。小米富含優質蛋白、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、淀粉等營養物質，具有促進消化、明目養眼、補充精力、滋潤皮膚、美容養顏的功效，食用價值很高。將紅豆和小米一起打成豆漿，做法簡單快手，堅持早晚喝一杯，可以用養心補血，讓皮膚紅潤有光澤，很適合女人養護皮膚食用，下面將詳細的做法分享給大家。 【紅豆小米豆漿】食材：紅豆60克、小米30克、冰糖少許、水適量。做法：1、將買來的紅豆用清水沖洗一遍，然后放在水中浸泡3小時左右，紅豆浸泡時間長點，這樣打制的時候可以打的更加細膩。 2、小米用清水沖洗一下，然后放在水中浸泡1小時左右，不要用手搓洗，小米表面的油脂營養價值比較高。 3、準備一個破壁機，將準備好的紅豆和小米一起倒入破壁機中，然后加入適量的水備用。 4、開啟豆漿模式，打汁30分左右，將其打制成細膩的糊狀，然后加入準備好的冰糖，繼續打制10分鐘即可飲用。 小米和“它”一起打成汁，堅持早晚喝一杯，養心補血，膚色紅潤！養護皮膚不要只會用護膚品，食療也是一個重要方面，試試這道紅豆小米豆漿，做法簡單快手，早晚喝一杯，可以氣血雙補，讓你皮膚紅潤有光澤。這里是小猴子教你做菜，今天的美食小講堂就為大家分享到這里啦，喜歡的可以點個關注，每天為大家分享不同的美食做法和技巧，讓你愛上美食，愛上做飯，我們下道美食見。 關鍵字標籤：音波拉皮 法令紋 |
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