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最新消息| 99歲的“肝膽之父”,從不碰保健品,長壽“秘訣”就5句話 | 2021-03-24 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677443052252474073&wfr=spider&for=pc" 99分健康生活發布時間：09-1018:39營養師，健康達人“一生一把柳葉刀，游刃于肝膽之間，活人無數”，這句話是對吳孟超院士一生的描述。吳孟超院士是我國著名的肝膽外科專家，也是我國肝臟外科的開拓者和創始人之一，被譽為“中國肝膽之父”，在2012年，光榮當選感動中國2011年度人物。吳老出生于1922年，97歲時才宣布退休。在這70年的醫療生涯中，吳老共救治了1.6萬余名肝膽病人，因常年手握手術刀，吳老的手指關節已經嚴重變形。吳老一生中不僅救人無數，還培養了260多名博士和碩士研究生，為我國的醫療事業付出了巨大的貢獻。吳老的一生是奉獻的一生。人到了90歲高齡，哪個不是兒孫環繞在膝下，享受著天倫之樂，而吳老卻在90歲生日那天接連做了兩臺手術，救治了兩位病人，甚至到了96歲時，他還保持著每年200臺手術的工作量。那么，吳老又是如何在耄耋之年，還能有如此強的體力和精力的呢？98歲的“肝膽之父”，從不碰保健品，長壽“秘訣”就5句話第一句話：管住嘴巴、不碰保健品如今，很多人管不住自己的嘴巴，平時大魚大肉、山珍海味吃慣了，到了中老年時期，什麼三高、四高的就接踵而至，這時候才想著買各種昂貴的保健品去緩解病情，殊不知已經晚了。事實上，餐餐大魚大肉、山珍海味的人，是難以長壽的，真正懂得養生的人飲食都比較清淡。吳老的飲食就非常隨意，每天無非就是雞蛋、稀飯、包子、青菜、豆腐、小米粥、大米粥、魚這些食物，即使偶爾外出應酬，面對各種山珍海味時，他也很少動筷子。在飲食上，吳老遵循著不挑食、不暴飲暴食、營養全面的原則，對于所謂的保健品，他從來不碰，甚至對深海魚油等保健品他持著嗤之以鼻的態度。第二句話：頭腦常用常言道“人老腿先老”，這其實只是表面罷了，真相是“人老腦先老”。人體最先衰弱的絕不是行走能力，而是視覺、聽覺、嗅覺、思維等各方面能力，這也是大腦先衰的表現。吳老認為，人到了老年，腦子一定不能閑著。很多人到了退休年齡就過起了悠閑自在，無所事事的生活，這樣的生活通常過幾年腦就衰了，思維能力會大幅度下降，甚至變得癡傻呆滯。吳老之所以90多歲還思維敏捷，精神矍鑠，和他堅持工作，勤于用腦有很大關系。第三句話：手腳常動現代人大多都嚴重缺乏運動，長期坐在電腦桌旁，全身的肌肉慢慢退化，血液循環、新陳代謝也越來越慢，身體不出問題才怪了。吳老因為工作原因，也沒辦法專門擠出時間去戶外鍛煉，但他將鍛煉貫徹到了工作中，每天能坐著就絕不躺著，能站著就絕不坐著，能走路就絕不坐車，有時候，他看見和自己一起做手術的年輕醫生站累了，還會調侃說：你的“站功”還要練啊。另外，為了手術，吳老還自創了健身操，他說“身體鍛煉好了，才能保證手術做得更好更成功。”第四句話：心態平和一位手術風險極高的肝病患者被吳老收治后，護士長勸道：“萬一病人死在手術臺上，您一世英名就毀了啊。”吳老怒道：“是我的名聲重要，還是患者的生命重要？”后來，手術雖然很困難但進行得很順利，病人的生命也得到了挽救；獲得國家最高科技獎和伴隨的數百萬獎金時，吳老眼睛都沒眨一下，就全部把獎金捐給了醫院，沒給自己和家人留一分，只為多給國家培養一些人才。榮譽、成就、功名、利祿，對于吳老來說，這些平常人花一輩子去努力追求的東西，他唾手可得。然而，他從未沉溺這些東西，也沒有因此而膨脹和迷失，工作時依然兢兢業業、為人依然謙虛禮貌、對待病人依然關懷備至、生活依然簡樸，看著自己的病人逐漸康復，然后在辦公桌旁拿著玻璃杯品著茶水可能就是他一天中最幸福的時刻。這樣的心態，又怎么可能不長壽呢？第五句話：定期體檢似乎每個醫學專家都很重視體檢，吳老也是如此，他每年都會定期進行體檢，他說，很多的疾病都是要早發現早治療，一旦錯過了最佳治療時間，就麻煩了，而定期體檢有助于早期發現病情，從而提早進行干預。“早發現早治療”，這個原則尤其適用于癌癥，因為很多癌癥在早期，甚至中期都沒有癥狀，只有到了晚期才會有明顯的癥狀，而此時癌細胞可能已經擴散，治療也晚了。近日，吳老迎來了他的99歲生日，雖然他已經退休不再活躍在手術臺前，但他的“醫魂”卻影響著醫療行業者，甚至國家還以他的名字命名了一顆小行星，名為“吳孟超星”。最后，祝我們的國士吳孟超院士生日快樂，健康長壽。舉報反饋 關鍵字標籤：賀寶芙評價 |
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